오늘 2026.11.04(수)로그인회원가입고객센터
마지막 주자가
가장 큰 박수를 받는 곳
등록 대회 427개 · 국내 100 · 해외 327

뉴스룸 · 결과 · 해외

부탄 히말라야 5일간 185km '스노우맨 레이스', 남녀 모두 부탄 러너 우승…페마 초키 29시간 56분·잠펠 초다 26시간 6분, 17명 중 12명 완주

2026. 11. 02. 19:01 · 트레일러너들 뉴스룸

이미지 출처 : iRunFar/Meghan Hicks / iRunFar (https://www.irunfar.com) / 사진은 2024년 대회 3구간 고푸 라 부근의 페마 초키


히말라야 고산 지대를 닷새 동안 달리는 부탄의 '스노우맨 레이스(Snowman Race)'에서 남녀 모두 부탄 러너가 우승했다. 미국 매체 iRunFar는 28일, 여자부 페마 초키(Pema Choki)와 남자부 잠펠 초다(Jamphel Choda)가 정상에 올랐다고 전했다. 남녀 1·2위를 모두 부탄 러너가 차지했다.


평균 고도 4,267m 넘는 185km


레이스는 10월 24일 부탄 북서부 마을 라야를 출발해 28일 붐탕에 도착하는 5일 185km 스테이지 레이스다. 고산 지대 옛길을 잇는 300km 트레킹 코스 '스노우맨 트렉'의 동쪽 3분의 2 구간을 달린다. 평균 고도가 4,267m를 넘고 고개는 최고 5,470m에 이른다. 올해는 부탄 러너 6명과 미국·인도·이탈리아·뉴질랜드·남아공·슬로바키아의 해외 러너 11명 등 17명이 출발해 12명만 완주했다.


여자 초키는 다섯 구간 중 네 구간 1위


초키는 29시간 56분 32초로 우승했다. 다섯 구간 가운데 네 구간에서 1위를 했고, 2024년 대회 2위에서 한 계단 올라섰다. 2위는 부탄의 다와 초좀(Dawa Chozom, 31시간 41분 15초), 3위는 미국의 레이철 엔트레킨(Rachel Entrekin, 31시간 52분 7초)이었다.


남자부에서는 초다와 타시 노르부(Tashi Norbu)가 첫 두 구간을 나란히 달렸다. 초다는 셋째 날 앞서 나가 26시간 6분 20초로 우승했고, 노르부는 26시간 31분 39초로 2회 연속 2위를 했다. 3위는 2024년과 같은 순위에 오른 미국의 코디 린드(Cody Lind, 원문 결과표 기준 28시간 35분 15초)다.


기후 위기를 알리는 레이스


이 대회는 부탄 국왕의 구상으로 2022년 시작돼 2년마다 열린다. 탄소 배출보다 흡수가 많은 나라인 부탄이 기후 위기를 알리는 자리이기도 하다. 원문에 따르면 부탄의 빙하 면적은 2016~2025년 약 9.2% 줄었고 빙하 27개가 사라졌다. 레이스가 끝난 다음 날인 29일에는 모 추 강 상류 빙하호가 넘쳐 홍수가 났다. 인명 피해는 알려지지 않았지만 기반 시설과 가축 피해가 컸고, 출발지 라야 인근 코스 일부도 훼손됐다. 여자부 우승자 초키도 이 지역 출신이다.


평균 고도 4,000m가 넘는 히말라야에서 부탄 러너들이 정상에 섰다. 결승 다음 날 닥친 빙하호 홍수는 이 레이스가 왜 열리는지를 다시 보여 줬다.

”


💬 여러분은 어떻게 생각하세요? 해발 4,000m가 넘는 고산 레이스에 나간다면, 고소 적응과 체력 중 무엇을 먼저 준비하시겠어요? 댓글로 의견을 남겨 주세요!


원문: iRunFar, "2026 Snowman Race, Won By Pema Choki and Jamphel Choda, Highlights Bhutan’s Ongoing Climate Crisis" (2026.10.28) https://www.irunfar.com/2026-snowman-race-results-bhutan-climate-crisis

이미지 출처 : iRunFar/Meghan Hicks / iRunFar (https://www.irunfar.com) / 사진은 2024년 대회 3구간 고푸 라 부근의 페마 초키

원문 : iRunFar, "2026 Snowman Race, Won By Pema Choki and Jamphel Choda, Highlights Bhutan’s Ongoing Climate Crisis" (2026.10.28) https://www.irunfar.com/2026-snowman-race-results-bhutan-climate-crisis

기존 사이트 게시글 : https://trailrunners.kr/28/?bmode=view&idx=175386430&t=board